春季：注意胃肠溃疡病

　　春暖花开，给人类带来了生机勃勃的自然环境。但对于溃疡病人，在这好复发的季节里却要当心，以免旧病复发甚至造成出血、梗阻、穿孔等并发症。

　　医学心理学认为，溃疡病的发病与否同身心状态有密切关系。有人曾作过猴子得了胃溃疡，无心理负担的猴子则安然无恙。事实正是如此，气愤、恐惧、激动、忧郁、焦虑、沮丧或情绪波动、心神不宁，性情孤僻者较易发生或复发溃疡病，因为这些心理因素都会影响神经内分泌系统，使胃酸分泌量持续升高、胃粘膜充血和脆性增大，使胆汁和胰液返流，从而导致胃粘膜糜烂、溃疡。因此，溃疡病人在春季大好时光下，要放松自己的心境，保持乐观的情绪，充足睡眠和休息，有规律地生活，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，以利于消除诱发溃疡病的心理因素，促进病灶修复和防止并发症出现。

　　春回大地，万物升发，人们的副食品日趋丰盛。溃疡病人不可对饮食的品种和数量毫无节制，而应当严格遵循少吃多餐、定时定量、富含营养、低脂低糖、容易消化等原则；克服重油炸煎、酸醋辛辣、生硬冷烫、过浓过咸、嗜烟酒茶糖等不良饮食习惯。一般来说，高蛋白营养和面食对溃疡病是比较有益的。此外，海产品、葱蒜、富含霉菌的食物（酒糟、米醋）、刺激性食物（辣椒、芥末、胡椒、生姜）、生奶等，有时可引起胃肠道过敏，从而诱发或加重胃粘膜的炎症和溃疡，应审慎食用。

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