消化专家陈淑清教你如何在春季“养胃”

　　据临床调查显示，我国将近有3亿人患有胃病，特别是在春季，各种细菌的活跃期，饮食上稍不注意就会招来胃病。由于胃部的特殊重要性，根据胃病的性质，除了及时科学有效的治疗外也要特别小心注重日常养护。人们都说“胃病七分养”，下面武汉国医堂医院胃肠科专家陈淑清为您的胃病支招，从生活细节中呵护脆弱的胃，让我们的胃更健康。

 

消化专家陈淑清教你如何在春季“养胃”

　　胃病应该三分治七分养

　　陈淑清认为，消化病要做好“五养”，即保暖护养，饮食调养，忌嘴保养，平心静养，运动静养。

　　平时最重要的就是要注意饮食调养，食物应该以柔软、容易消化的食物为主。特别是慢性胃炎、残胃炎、胃溃疡，吃的问题不解决好，就不可能治好病。临床上，慢性胃病的人总是反反复复，这与很多人没办法管住自己的嘴有关系。因此，必须管好嘴巴，但是在门诊上往往很少人能够做到这一点。对于大部分胃病患者来说，都是怕凉的，因此，在生活起居上应该注意保暖。

　　高危人群养胃不要吃这些

　　临床上，慢性胃病的人总是反反复复，这与很多人没办法管住自己的嘴有关系。因此，必须管好嘴巴，但是在门诊上往往很少人能够做到这一点。

　　宜食：粥、线面、馒头、软的干饭，清蒸或炖煮的瘦肉、上排肉、淡水鱼肉，总的原则是适合吃柔软、易消化的食物。

　　忌食：吃粗粮对预防结肠癌具有一定作用，但是这是有前提的。地瓜容易作酸，如果有胃病，最好不要吃地瓜，而像香蕉、芋头、土豆、柑橘、橙等容易作酸，胃酸多的人不宜食用;糯米制品、粉干、年糕、竹笋等，对于一吃东西就觉得堵、觉得胀的人最好别吃;香烟、酒、浓茶、咖啡、橙汁等饮料、甜食、辛辣刺激之品。

　　喝白开水比喝茶更养胃

　　其实，有胃病的人很多是喝茶喝出来的。而长时间喝的茶不对路，那么迟早会得胃病，似乎离癌症更近一点了，怎么办?

　　陈淑清说，年纪大的人爱喝茶，而且喝的茶五花八门，如红茶、绿茶、乌龙茶等，特别是喜欢喝茶的人应该注意，最好的饮料是白开水，大部分饮料都只是满足人的口感需要，而不是满足人的健康需要。如果有胃病最好别喝浓茶，而应该选择喝淡茶。即便是没有胃病的人，长期喝浓茶也可能喝出胃病来。

　　胃病，用药别随意

　　专家表示，疾病的合理治疗应当建立在正确诊断的基础上，诊断不明，用药就不能有的放矢。盲目用药，不仅难以取得疗效，有时反而对病情不利。专家说道，一般所说的胃药基本是抗酸剂，它可能是直接中和胃酸的碱性药物，或是通过抑制胃酸的分泌而使胃中酸度下降。这类药物只适用于高胃酸分泌的胃病，而不适用于其他。若是低胃酸的，还人为降低本来已处低水平的酸度，那不是帮倒忙了么？胃药虽常用，但药不对症者并不鲜见。

　　国粹中医技术内外调理胃炎“三步”曲 高效、不复发

　　武汉国医堂医院胃肠科利用医疗设备技术领先，传统突破等方式，成功运用　“一降、二调、三结合”中医药调理疗法，通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治，该疗法全面总结传统药物治疗弊端，以中医调理为主，对患者不造成任何副作用，安全、高效、随治随走，至今已成功治愈患者万余例，深受患者好评。

　　所谓“一降”，就是鉴于胃炎多实、多热；中医认为：胃腑应以通为用，在治疗上采用相关中药成分清热、化湿、理气、养阴、补虚等进行调理。理想的药物应该是改善症状显著，恢复功能好，且无副作用。

　　所谓“二调”，就是鉴于人体脾、肝及其他脏腑均与胃腑消化功能息息相关，调和脾胃、肝胃及其它脏腑功能，达到人体机理平衡。

　　所谓“三结合”，就是在治疗中做到辨病与辨证相结合，基础治疗与阶段性治疗相结合，药物治疗与调护相结合。

 

 

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