春季呵护肠胃刻不容缓

　　初春，万物萌生，乍暖还寒。各种易致疾病的细菌、微生物也随之活跃，容易侵犯人体，从而导致肠道疾病的发生。那么，肠道疾病的主要诱因有哪些？在初春时节怎么预防和治疗肠道疾病？

　　肠道疾病的诱因与征兆

　　专家介绍说，春季正值肠道传染病高发季节，成人、儿童都易患病。成人以细菌性肠道疾病居多，主要是日常生活中不注意饮食质量和饮食规律，休息不当，过度疲劳，导致胃肠黏膜充血、水肿，内分泌紊乱，诱发各类胃肠疾病的发作。儿童则以病毒性肠道疾病居多，主要是由于不注意饮食卫生，不慎吃了变质食品而导致肠道疾病的发生。

　　那么患肠道疾病，患者有哪些病征表现呢？专家表示，如果出现以下情况之一，就说明患了肠道疾病。一是便秘。超过48小时以上不排便、排便困难，粪便干燥就属便秘。二是排便异常。如明显的排便次数的改变、排便颜色的改变及排便形状的改变。常见的有便血，大便频繁。三是最常见的腹泻。多为急性腹泻，患者起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。

　　严防病从口入

　　对于怎样预防肠道疾病，专家建议，关键是把住“嘴”这一关。平时注意饮用水的卫生，应该饮用烧开后的水，不喝生水。要讲究食品卫生。避免吃生冷的食物，食物最好是经过高温加工以后的。春季水果丰富了，要适当地吃，不要一次性吃得太多。对于成人，烟尽量少抽、酒尽量少喝点。除此之外，要多休息，保持室内环境的清洁，并经常通风。

　　专家还介绍，近日，来就诊的50%左右的患者均出现肠功能紊乱，都是由于不正规使用抗生素所致。专家特别提醒，肠道出现问题，比如腹泻，不要随意吃抗生素，要及时看医生，在医生的指导下用药。患病期间，要多吃清淡易消化的食物，饮食定时定量。