孕妇便秘怎么好您是否在为此困扰呢

　　在临床上，便秘的原因有很多种，而我们日常生活中比较常见的原因是饮食不节造成的为多见；而临床上的便秘原因分为病理和生理性，而女性多便秘的特点正是基于这一点，而妊娠期更为多见。因此，孕妇便秘怎么好？由武汉国医堂医院胃肠专家，为您解开孕妇便秘怎么好？的方法介绍。
　　
　　首先，孕妇为什么容易患便秘呢？
　　
　　1、妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘。
　　
　　2、怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。
　　
　　其次，孕妇如果在妊娠期出现便秘应注意以下几点：
　　
　　1、不可乱服泻药通便，否则会引起流产、早产。
　　
　　2、养成每天固定排便的习惯、心情要保持愉快。
　　
　　3、晨起空腹温开水冲服60g蜂蜜；饭后吃点香蕉；适当喝点决明茶，注意水液的补充。
　　
　　4、润肠通便的食物，杏仁、黑胡麻、核桃仁、柏子仁；适当做成粥来服用。
　　
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