胃胀气吃什么水果好

　　胃胀气吃什么水果

 

　　1、金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃

 

　　此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者较适宜。

 

　　2、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

 

　　此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，胃胀气、消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

 

　　3、梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄

 

　　此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

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