腹胀腹痛怎么办
腹胀厉害是怎么回事？有的时候人经常会感觉肚子会比较胀，这其实就是腹胀了，只是平时一般胀的情况不会厉害，但如果腹胀厉害我们该怎么办呢？相关专家解释说：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。
发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张（麻痹性肠梗阻）腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：
1.胃肠道疾病
（1）胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。
（2）肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
（3）其他：胃肠神经官能症。
2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。
3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。
4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。
5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。
6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。
腹胀厉害时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
但是如果这些措施之下您的腹胀依然不见好转，就要马上到正规专科医院做个检查确诊腹胀病因。
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