教师一族小心“职业胃肠疾病”发生

《师说》中师者传道授业解惑也，然而就是这样默默奉献的人，职业胃肠疾病已经慢慢的影响到了她们身体的健康，据有关调查显示，教师、办公人员、司机等是最容易发生胃肠疾病的，其中以教师以75%胃肠高发病率为首位，武汉国医堂医院专家马焕芝说，这类人群之所以容易患有胃肠疾病，主要与压力的过大，三餐饮食的无规律和生活作息时间的不协调有关。

压力过大，导致职业胃肠疾病的发生

教师这类人群，从事的是脑力活动，不仅有来自工作上的压力也有来自生活中的压力，经常会看到很多人都会常备这胃药，武汉国医堂医院专家说，压力过大，会导致人体食用下降，精神萎靡，胃肠功能紊乱，导致结肠炎，胃溃疡，浅表性胃炎等胃肠疾病的高发。

心情低落，心情不好伤的不是心是胃

胃是最能表达情绪的器官，在日常生活中，有的人经常会遇到不顺心的事情，当情绪低落时，也就不想吃饭了，相反的是，每当心情好的时候，又食欲大增，武汉国医堂医院专家马焕芝说，这样无规律的饮食会破坏肠道的健康，导致胃炎、胃痛等常见的胃肠疾病的发生。

专家：胃肠疾病多发，预防策略

1、合理饮食：合理饮食是防治溃疡病的基础，溃疡病患者在饮食上应做到定时定量，少食多餐。宜食松软易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性、油（油食品）炸或坚硬、难消化的食物。

2、卫生习惯：饭前便后要洗手；不喝生水，生吃瓜果要洗净，不吃腐败变质食物；不生食海、水产品；熟食要严格蒸煮；消灭苍蝇、蟑螂及老鼠对患者要进行床边隔离，对吐泄物消毒；吐泄严重者，适量饮用盐开水；

3、保持好心情：日常生活中尽量消除紧张、担忧和焦虑情绪，正确对待生活中的挫折与压力，减少不良情绪的骚扰，加强性格方面的修养，培养豁达开朗的性格。

温馨提醒：武汉国医堂医院专家说，生活节奏变快，不良生活习惯等各种因素造成的巨大压力，都容易诱发肠易激综合征。当人的精神长期处在压力的状态下，人体内脏感觉神经会出现失常，以致肠道的功能发生紊乱。因此在日常生活中要注意胃肠的健康。 >>>如果你还有什么疑问可点击在线咨询