初春咋暖，照顾好胃肠

　　春季的天气忽冷忽热，大家经常“穿错衣服”，低温再加上上班族的饮食不规律，极易导致各种肠胃疾病，武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家提醒在春季要注意春季饮食养生，防止胃肠疾病发生，“老胃病”的朋友更加是要多注意了。

　　针对大家春季的胃肠特点，武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家做出了以下两点建议：

　　一、给身体补充足够的蛋白质。

　　饮食中蛋白质的摄取充足时，胃壁，小肠及胰脏，就能源源不断地分泌足够的酶，胃肠功能健全，就能正常地蠕动，使食物与消化液及酶混合，食物完全消化后，养分与小肠壁吸收，再进入血液中。

　　二、补充维生素B。

　　维生素B是一种消化辅酶，当体内缺乏维生素B时，消化酶的分泌量降低，影响消化机能。维生素B缺乏时，舌头上会出现各种变化，首先是舌头前端及两侧的味蕾胀大，稍后变小，甚至消失。因此要注意及时给机体补充足够的蛋白质。

　　另外肠胃不好的人时候就应该食用新鲜果蔬，尽量少吃腌制食物。尽量少喝咖啡。和碳酸饮料。因为碳酸饮料会刺激胃肠，也会导致肠胃发胀，鼓气。

　　春季是一个肠胃病多发的季节，因此，大家要调理好胃肠道，养成良好的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食，同时要注意放松心情，有种身体健康。

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　　在春季如果有胃肠不适的症状时一定要及时治疗，武汉国医堂胃肠医院胃肠科把每位患者当朋友，亲人看待，用专业的医学知识，丰富的就诊经验和先进的医疗设备，为广大的胃肠病患者解决一切胃肠疾病。详情请点击在线咨询，或直接拨打免费专家咨询热线：400-0278-400.您的问题也将由武汉武汉国医堂胃肠医院胃肠科的在线专家进行解答。