胃胀消化不良应如何解决

　　　　
　　胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么胃胀消化不良应如何解决呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家就为大家详细讲解。
　　
　　一、胃胀患者应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。
　　
　　二、饮食要规律，卫生健康。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。卫生的饮食是要特别注意的环节。很多人因为饮食不洁而导致胃肠疾病的滋生，所以饮食既要规律又要卫生、健康。
　　
　　三、吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。
　　
　　四、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃胀。
　　
　　五、胃胀消化不良，患者要及时的到正规的胃肠医院做有效的诊治，找准导致胃胀不消化的原因，根据病因做有针对性的治疗。这才是消除胃胀不消化的最好方法。
　　
　　通过上面详细的介绍，相信大家对胃胀消化不良应如何解决有一定的了解了。如还有什么相关疑问，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您一一解答！