针对胃胀饮食生活习惯该如何进行呢

　　在日常生活中，胃胀吃什么好是一个比较老的话题，在这里我们就在谈一遍可见其重要性。下面就由武汉国医堂医院胃肠专家陈主任为我们详细的介绍下吧。
　　
　　胃胀饮食生活如何为好呢?在生活习惯上面，主要注意以下几点：
　　
　　一、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
　　
　　二、平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
　　
　　三、保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等
　　
　　四、少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等；戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。
　　
　　五、少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
　　
　　欧姆纳米波疗法——治疗胃胀效果显著
　　
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