胃胀是怎么引起来的

　　胃胀是怎么引起来的？武汉胃肠医院专家说：很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱。
　　
　　1.只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。
　　
　　2.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
　　
　　3.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
　　
　　4.乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，有害物质进入胃内，对胃黏膜也有很大损害。辣椒，芥末、浓茶、咖啡等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，加重炎症，也应戒除。
　　
　　5.胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
　　
　　6.过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，避免过于坚硬粗糙的食品使胃黏膜受到磨擦而损伤。
　　
　　胃胀是怎么引起来的？武汉胃肠医院专家提醒：保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。