要是胃胀了怎么办

　　要是胃胀了怎么办？武汉胃肠医院专家说：胃胀是一种很常见的症状，很多人有有过胃胀的的症状。胃炎所造成的病理改变为胃粘膜充血、水肿，粘液增多、出血、糜烂及退行性改变等。
　　
　　1.细菌或病毒所致的急性胃炎，在进食被污染食物数小时或24小时后急性起病。可有上腹不适、疼痛、恶心、呕吐，因常伴发肠炎性腹泻，故又称急性胃肠炎。重者可出现发热、脱水、酸中毒、休克等症状。
　　
　　2.忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，避免过于坚硬粗糙的食品使胃黏膜受到磨擦而损伤。
　　
　　3.忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，有害物质进入胃内，对胃黏膜也有很大损害。辣椒，芥末、浓茶、咖啡等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，加重炎症，也应戒除。
　　
　　4.忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
　　
　　要是胃胀了怎么办？武汉胃肠医院专家提醒：临床医学表明，慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，养成良好的饮食习惯是防治胃炎胃胀的关键，这也是与其它疾病不同的地方。