胃下垂患者饮食应注意哪些事项

　　　　
　　胃下垂是生活中常见的胃部疾病之一，它是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的症状，那么胃下垂患者饮食应注意哪些事项呢？下面就来看看武汉国医堂医院胃肠专家的详细介绍。
　　
　　一、少食——胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日4～6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。
　　
　　二、慢食——细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
　　
　　三、淡食——清淡食物为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食物,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。
　　
　　四、饮食平衡——由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通畅。
　　
　　五、软食——尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。
　　
　　六、食后休息——饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力,可使胃下垂程度加重,但平时体育锻炼还是很重要的,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强,胃蠕动增加则减轻胃下垂。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家建议胃下垂患者生活中饮食多加注意，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您提供最好的服务！