胃下垂怎么克服好

　　胃下垂怎么克服好？武汉胃肠医院专家说：患者因长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层，使皮层和皮层下中枢功能失调，导致植物神经功能紊乱，逆使胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。
　　
　　1.但少数患者，因胃肠蠕动亢进，食物在胃内停留时间较短，营养物质不易被吸收，消化功能低下，故日渐消瘦，也可导致胃下垂和其他内脏下垂。胃下垂是一种功能性疾病，乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。
　　
　　2.造成胃下垂的主要原因主要有膈肌吊力不足，肝胃、膈胃韧带松弛等问题，还有其他的就是膈肌活动力降低，腹肌收缩力减弱等等，发病因素也是因人而异，每个人由于体制和其他病患影响。
　　
　　3.在腹肌力度低下，韧带松弛的情况也是各有不同，所以造成胃下垂的程度也是因人而异。饭后不宜进行剧烈活动。饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动。
　　
　　4.因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。因此，饭后立即作剧烈运动是不适宜的。
　　
　　5.正式的训练与剧烈紧张的比赛，最好在饭后一个半小时以上再进行。但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以外的运动。
　　
　　6.剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
　　
　　7.胃下垂的病人绝大部分消瘦，主要表现为消化不良的症状，如上腹饱胀不适、食欲不振等，有些病人有时有上腹牵扯痛。胃下垂患者进行适当的运动很关键。运动易导致胃下垂的原因：
　　
　　胃下垂怎么克服好？武汉胃肠医院专家提醒:要适当进行体育锻炼，使维持胃的肌肉韧带发达有力。要加强营养，使大网膜、小网膜有一定的脂肪，以增加对胃的附着与支持力。