胃下垂应怎样改善

　　　　
　　胃下垂是一种常见的胃病，它是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的症状。那么生活中胃下垂应怎样改善呢？武汉国医堂医院胃肠专家说胃下垂可通过一些运动来改善，下面就为大家具体介绍。
　　
　　一、腹式呼吸：吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
　　
　　二、腹肌锻炼：仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
　　
　　三、按摩腹部：在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部
　　
　　四、全身锻炼：体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。
　　
　　此外，建议大家，饭后对于胃的影响是有的，平时一定不要吃太饱。可以少吃多餐。饭后可以卧床休息。时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　胃下垂应怎样改善？相信现在大家有所了解了，如还有什么疑问，欢迎随时点击咨询我院在线专家(武汉国医堂医院胃病咨询预约时间：6:00－22:00)，专家将会为您提供最好的服务！