如何改善频繁的胃痛呢？

　　如何改善频繁的胃痛呢？武汉最好的医院专家说：胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。
　　
　　1.最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，严格遵守。这也许会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
　　
　　2.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
　　
　　3.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。还需多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为饥饿。
　　
　　4.一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
　　
　　5.因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
　　
　　如何改善频繁的胃痛呢？武汉胃肠医院专家还说：胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。