胃痛如何饮食
胃痛如何饮食?
“病从口入”胃痛跟牙疼一样,不疼时没有任何的反应,疼起来却真的要人命,如何摆脱胃痛困扰呢?病从口入,我们应该如何饮食,避免疾病的进入呢?胃痛如何饮食?这是很多胃痛的市民特别关心的话题。武汉国医堂医院胃肠科专家介绍,胃负责人体的消化吸收,饮食注意不好直接会加重胃痛的病情。
胃痛如何饮食?胃肠医院专家说:胃痛虽可由多种疾病引起,但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病,因此对胃痛者的饮食调理尤为重要,胃痛病人的饮食要求如下:
首先要纠正不良的饮食习惯:多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病 人,应戒烟。
注意营养平衡:平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
饮食定时定量:长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
饮食宜软、温、暖:烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要 注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
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