胃痛怎么办有哪些注意事项

    胃痛怎么办有哪些注意事项？武汉国医堂医院胃肠科专家为大家解答。

    武汉国医堂医院胃肠科专家指出，胃痛很常见，多见于急性胃炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃神经官能症、胃痉挛等。那么，发生胃痛怎么办？胃痛时有哪些注意事项？专家指出，胃痛的疼痛部位多在上腹部近心窝处，如果发生这样的疼痛，可以暂时按照下面方法自我按摩以减缓病痛。下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家介绍胃痛的自我按摩方法。

    1、按揉中脘穴位于脐眼笔直往上6厘米左右，可用中指指端轻重交替地按此穴50次。

    2、摩胃部（上腹部）将手掌面紧贴于上腹部痛点周围，做顺时针方向抚摩100次，用力宜轻柔，有温热感为佳。

    3、掐揉内关穴位于手臂内侧，手腕横纹肌正中往上4厘米左右，两根手筋之间，先用一拇指指端用力掐1分钟，再按揉10次，反复揉5遍，以局部有酸胀感为佳。

    胃痛时有哪些注意事项？武汉国医堂医院胃肠科专家指出胃痛时注意事项有以下几点：

    1、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

    2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

    3、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

    4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚 寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
 

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