胃肠专家教您生活中胃酸如何调理为好

　　近期，网友咨询：生活中胃酸该如何调理好呢?正常情况下胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。为此，武汉国医堂医院胃肠专家为我们详细的介绍，一下生活中胃酸该如何调理好。
　　
　　生活中胃酸该如何调理好？
　　
　　一、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
　　
　　二、胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
　　
　　三、胃酸过多应定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
　　
　　四、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　
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