冬天胃寒怎么办

    冬天胃寒怎么办

    武汉国医堂医院胃肠科专家介绍，在冬季，天气变冷，人体受到寒冷刺激后，就会导致胃酸的分泌增加，引起胃肠痉挛性收缩，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况。尤其是在吃东西的时候，还会出现回清水，反胃作呕的症状。这些就是胃寒的症状。武汉国医堂医院胃肠科的专家指出，冬天预防胃寒，主要可以通过以下的方法来进行：

    1、胡椒入菜抗胃寒。

    寒凉是胃寒患者的大忌，吃冷食、身体受寒都很容易引发腹泻。对付胃寒体质的人，武汉国医堂医院胃肠科的专家建议他们在做菜、煮汤、熬粥的时候，可以加入少量的胡椒、干姜和陈皮，这几样食物性平辛温，能怯寒邪，保胃气，可以有效改善脾胃阳虚的症状。不仅在冬天适用，在一年四季都可以坚持食用。

    2、口含生姜抗反胃。

    生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的食物。如果出现反胃想呕吐的症状，可以切一片薄薄的生姜含入口中，然后通过唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，很快就能够缓解呕吐的症状。

    3、喝热粥养生好方法。

    粥的主要原料是粳米、小米或者糯米。这些食物中含有丰富的养分，而且这些食物像大米、小米和薏米性味甘平，能够和胃气、补脾虚，所以在冬天食用热粥对身体十分有益。

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    武汉国医堂医院胃肠科的专家还提到，在气温变冷的时候，食用温中散寒的食物，就能够有效祛除寒邪，给胃部带来温暖，就可以减少胃壁的肌肉收缩痉挛，使胃寒症状得到缓解。

    以上是对冬天治疗胃寒的方法的一些简单介绍。武汉国医堂医院胃肠科的专家表示，胃寒的主要治疗办法是通过食疗来进行的，只要人们在日常生活中多注意饮食方面的调节，养成良好的饮食习惯，保持乐观的精神面貌，积极进行体育锻炼，增强身体抵抗力，就能够很好地改善病症。

    【温馨提示】武汉国医堂医院胃肠科凭借着对胃肠疾病过硬的专业技术水平，和多年丰富的临床诊治经验，不断攻克胃肠学领域难题，成为全国甚至世界的领先水平，是患者可以信赖的治疗机构！详情可点击此处在线咨询或直接拨打热线电话027-83990567，您也可以进行网上免费预约，免除排队挂号的烦恼。武汉国医堂医院武汉百姓信赖的湖北胃肠诊疗定点医院，更是广大患者治愈肠胃病的首选机构！