日常生活中哪些方法可以消除口臭

　　　　
　　口臭是生活中常见的现象，它是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。那么在日常生活中哪些方法可以消除口臭呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细讲解：
　　
　　方法一、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　
　　方法二、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　
　　方法三、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　
　　方法四、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　
　　方法五、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　
　　方法六、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　
　　方法七、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　
　　方法八、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　
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