慢性胃炎怎样饮食才合理?

　　由于，慢性胃炎病程较长，易反复发作，日常生活中稍不留神吃错东西或不注意休息，很容易引发此病，因此患者在日常生活中一定要注重饮食，养成良好的生活习惯，避免此病的复发。那么，慢性胃炎怎样饮食才合理呢？武汉最好的胃肠医院专家给大家详解，患者可严格执行。
　　
　　1、清淡饮食，脂肪过量不易消化吸收，易诱发胃痛。
　　
　　2、进食要定时和少食多餐，注意营养搭配。要合理的安排生活作息时间，避免过度劳累，注意多休息。
　　
　　3、忌食生冷食品、大鱼大肉以及油煎炸品及饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物，戒烟酒。推荐阅读：如何预防慢性胃炎
　　
　　4、注重软、烂、易消化的食物。食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙的食物，要求食物要精工细作，富含营养。进食时应细嚼慢咽，和唾液充分混合，有助于食物的消化。
　　
　　5、应注意适当的加强体育的锻炼，增强自身的抵抗力，避免其他疾病的发生。
　　
　　以上是武汉国医堂医院专家对“慢性胃炎怎样饮食才合理？”的具体介绍，希望对患者的病情有所有帮助。