胆汁反流性胃炎患者生活中保健的方法

　　　
　　胆汁反流性胃炎是在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H+弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。武汉国医堂医院胃肠专家说胆汁反流性胃炎患者生活中应注意保健，下面就为大家详细讲解。
　　
　　一、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
　　
　　酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
　　
　　二、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
　　
　　三、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　四、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐，低脂饮食，高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。
　　
　　五、胆汁反流性胃炎平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家建议胆汁反流性胃炎患者生活中保持良好的习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您一一解答!