预防急性肠炎有哪些方法

　　　　
　　急性肠炎是临床上常见的肠部疾病之一，它是由细菌及病毒等微生物感染所引起的人体疾病，那么预防急性肠炎有哪些方法呢？下面就和武汉国医堂医院胃肠专家一起来了解下。
　　
　　一、饮食养成良好的饮食习惯，一日三餐不不可少，即便是在忙也要挤出时间吃饭，同时进餐是不可以暴饮暴食，狼吞虎咽。
　　
　　二、最好是戒烟且少喝酒，烟草之中的尼古丁以及过度的酒精都会对胃肠造成一定的刺激，过度的抽烟，酗酒都会成为引发急性肠炎的隐患。要经常适度的锻炼身体，增强身体的免疫力。
　　
　　三、吃饭吃好即，可不可以吃的过饱。俗话说，饭吃九分饱，永远不不会老，正是说的吃饭不可以吃的过饱，以免对肠胃造成负荷。使胃壁内的神经功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现急性肠炎，吃饭不易吃的过饱。
　　
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