便秘患者吃水果应注意哪些事项

　　　
　　便秘是生活中常见的一种肠部疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。武汉国医堂医院胃肠专家说便秘患者吃水果应注意一些事项，下面我院专家就为大家详细介绍。
　　
　　一、吃水果因人而异，同时不宜多吃，忌吃太生冷。总体来说治疗便秘的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。
　　
　　二、西瓜、香蕉虽然治疗便秘效果较好，但西瓜肉质寒凉，不适合年迈体虚者多吃，因为易发生腹痛或腹泻；有心脏病和水肿严重的病人若多吃，会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。
　　
　　三、日常吃水果后，最好减去一些主食，来减少糖分的摄入：一般来说，吃200克水果可减去主食约25克。对于怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
　　
　　四、香蕉性寒、含钠盐较多，患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。有一些水果吃了会加重便秘，一定要注意区分，例如山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，吃了会加重便秘的症状。
　　
　　五、研究发现，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家提醒大家：对于糖尿病患者来说，用水果治疗便秘时，不要吃一些含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等，以免使身体内的糖分过高不利于病情的恢复。如还有什么想要了解的，可随时点击咨询我院院在线专家，专家将会为您详细解答！