经常便秘怎么办？

　　经常便秘怎么办？武汉国医堂医院专家说：其实便秘不是一种独立的病症，由于饮食习惯、生活习惯、环境因素、精神状态紊乱等都会导致便秘。其实便秘怎么回事呢？医学界认为，功能性便秘的原因多为排便动力缺乏，即腹肌衰弱，导致便秘的经常发生。
　　
　　那么，经常便秘怎么办？专家的分析有以下：
　　
　　1.日常生活中：不良的饮食习惯如精细少渣、液体摄入不足等，导致肠胃蠕动不灵敏，都有可能排便反射受阻，造成便秘。专家还额外指出，其实便秘怎么回事是“因人而异”。不同的便秘易感人群，导致便秘的原因明显具有差异性。
　　
　　2.小儿经常便秘：小孩子由于每天饮食太少，从而消化后的余渣少，所以排便自然也少，因此容易出现便秘。另外，小儿的发育还未完全，腹肌和肠肌缺乏力量，容易引起便秘的顽固性。
　　
　　3.妇女怀孕后便秘：由于孕妇的内分泌跟常人具有明显的差异性，其中最明显的就是会产生大量孕激素，这是导致便秘的关键。因为孕激素会使胃酸分泌减少、降低胃肠道平滑肌的张力，从而使孕妇引起便秘。
　　
　　4.致使老人便秘：专家介绍，老人由于功能系统退化，从而消化道反应迟钝，这是导致老人容易引起便秘的原因之一。另外，老人的运动较少，其实运动可促进肠胃蠕动，可缓解便秘。所以建议老人便秘患者加强运动诸如气功等，尽量避免容易引起便秘的因素。
　　
　　经常便秘怎么办？综上，相信患者对于经常性便秘怎么回事也有了一定的了解，同时建议便秘情节严重者，最好到正规医院，或者武汉国医堂医院，进行专业的便秘治疗。